Sophrologue Angoulême - Pascale Sabouraud

Imaginez votre nouvelle vie de femme libre et confiante

Aujourd'hui, votre vie est apaisée et sereine. Vous vous levez le matin, pleine d'une nouvelle énergie positive et de joie de vivre.
Finis les crises d'angoisse, le stress, l'anxiété et le dénigrement de vous-même. Terminés l'hypervigilance, la peur, les crises de larmes, l'isolement et l'enfermement (physique ou psychologique).
Vous êtes de nouveau capable de prendre des initiatives et de tenir bon, sans craindre les reproches, le regard ou le jugement de l'autre. Votre confiance en vous est reboostée.
Vous retrouvez la sérénité et l' épanouissement. Terminée cette boule au ventre ou dans la gorge ! Votre coeur est léger, votre esprit apaisé. Votre estime de vous est de retour !
Toutes vos relations (personnelles & professionnelles) sont douces et vous vous sentez de nouveau capable d'apprécier être en société, participer aux discussions, donner votre point de vue.
Vous savez de nouveau qui vous êtes, de quoi vous êtes capable, ce que vous voulez ou ne voulez plus. Le chapitre est enfin clos !

Vous avez vécu (vivez) des moments très douleureux dans votre vie de femme : enfance / adolescence compliquée dans vos rapports familiaux ou extérieurs, conjoint violent, posture professionnelle complexe (harcèlement, inégalité...), perte d'un enfant, parcours PMA... Cela a laissé (laisse) des cicatrices en vous.
Vous souffrez d' anxiété, de stress, de problèmes de sommeil, de crises d'angoisse, de larmes. Vous ressassez, ruminez. Vous vivez dans la peur et l'hypervigilance, toujours sur vos gardes !
Vous aspirez à ne plus avoir cette boule d'angoisse au creux de l'estomac ou au fond de la gorge. Vous vous comparez aux autres en permanence, en vous dénigrant. Votre estime de vous est en nulle.
Tout vous ramène à ce vous humilié, maltraité, moqué... Passer à l'action est une épreuve pour vous, tant vous manquez de confiance en vous. Vous rêvez de tourner la page !

Heureusement, il existe une solution pour vous aider à "renaître" !

Vous vous sentez désarmée, vous avez envie de jeter l'éponge et de vous résigner à votre triste sort. Vous avez l'impression que votre entourage ne vous comprend pas et /ou minimise ce que vous ressentez.
Vous hésitez à demander de l'aide. Pour vous, cela reviendrait à reconnaître votre médiocrité. Ou pire, vous craignez qu'on vous pointe du doigt en vous désignant comme "la faible femme qui ne peut pas s'en sortir seule" !
De plus, vous êtes perdue entre les diverses pratiques qui peuvent vous venir en aide ! "Laquelle peut vraiment m'aider ?" "Est-ce vraiment utile ?"
Oui, cela est utile ! Non, demander de l'aide n'est pas une preuve de faiblesse ! Au contraire ! C'est une preuve de courage et de résilience !
Rassurez-vous, dans cette entreprise, vous n'êtes pas seule ! D'ailleurs, si vous êtes arrivée jusqu'ici, c'est que vous avez décidé de faire le nécessaire pour changer les choses, une bonne fois pour toutes !
Les ressources de votre bien-être se trouvent déjà en vous : à vous de jouer en vous faisant aider par une des solutions remarquables qui s'offrent à vous... Et la sophrologie est cette solution !

La Sophrologie est un outil merveilleux pour vous aider à retrouver votre estime de vous et votre confiance en vous. Cela passe par retrouver son équilibre mental et émotionnel afin de parvenir à gérer les angoisses, l'anxiété et tout autre symptôme inhérent au stress, à la mésestime de soi et au manque de confiance en soi.
Pour vous aider, la sophrologie va vous offrir un panel d'exercices alliant la respiration (contrôlée), la relaxation et la visualisation positive. Grâce à elles, vous aurez accès à vos sensations et vos ressentis, d'où émergeront de réelles prises de conscience.
Je suis votre guide, votre boussole. Mais c'est vous qui œuvrez pour le retour de votre bien-être, donc, de votre confiance en vous, de votre estime de vous. Vous êtes l'actrice pricipale et la créatrice de votre nouvelle vie de femme libre et confiante !
Grâce à vos prises de conscience, sous l'impulsion de vos propres capacités, vous arriverez à atteindre l'objectif que vous vous êtes fixé en franchissant la porte de mon cabinet. N'attendez plus, et faites-vous enfin confiance ! Votre réussite est à votre portée !